なぜ体には水分が必要なの？
まず答え
水は血液や細胞の材料になり、体内で物質を運んだり体温を調整したりするために必要です。
しくみ
必要量は年齢、体格、活動、気温、食事で変わります。水分補給の方法も状況に合わせる必要があります。
ここがポイント
ポイントは次のとおりです。水分補給の方法も状況に合わせる必要があります。
人体・生命
人体・生命
水は血液や細胞の材料になり、体内で物質を運んだり体温を調整したりするために必要です。
必要量は年齢、体格、活動、気温、食事で変わります。水分補給の方法も状況に合わせる必要があります。
ポイントは次のとおりです。水分補給の方法も状況に合わせる必要があります。